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腹持ちもいいし!気に入りました。シリアルと一緒に朝食べてます。飲みものや、スープ、ハンバーグ、餃子、カレーに入れてたべてみましたが、無味なので食べ安いです。

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2017年04月04日 ランキング上位商品↑

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味がないので食べやすいですヨーグルトにまぜると、つるんとして面白い食感でしダイエットのために購入しました。。それでも間食をしたくなるときもありますが、その時は我慢せず少し食べています。便通も改善されました!ゴマみたいな食感ですが!味がないので使いやすいです。もともと便秘なのでこれを機に水分を多く取るようにしてます。届いてからチャレンジしてます。なんとも言えないつぶつぶ!プチプチ感がいいです。これを食べると、腹がふくれるので食事の量が減るのであれば良いですが…。ダイエット効果があるのか良くわかりません。試しに買ってみました。チアシードを摂取して時間を置いてから夜ご飯を食べていますが!それなりに満腹感が出てきてるような感じで!いつもの量より少なく食べるだけでいい感じです。また始めたばかりですが、少しずつおなかも凹んできた気がするので気長に食べてみようと思います。